11月11日，阳光明媚，外国语学院女教职工在汉王圣得户外拓展中心进行了户外拓展训练。
当天下午，在外国语学院党委顾振中书记和妇联主席穆凤英教授的带领下，外院女教职工踊跃报名，积极参加了此次训练。本次拓展训练是学校工会妇联倡导开展的2020年度“教职工心理健康支持计划”系列活动之一，旨在关注教职工的心理健康，丰富教职工的业余生活，促进同事间的相互交流。
在拓展活动开始前，顾书记提前到现场考察场地并为大家加油打气。他寄语此次拓展训练：“巾帼户外，汉王圣得；天公作美，冬日暖阳；拓展训练，重在团队；集思广益，团结协作；振奋精神，积极参与；挑战自我，发挥潜能；期待收获，开心快乐”
全体教师在专业教练的口令下展开了拓展前的热身活动，大家站成三排，相互给疲劳很久的身体进行按摩放松。随着教练的口哨声，大家积极分成“无敌九妹队”“智强队”“外院美少女队”等三组队伍，并以整齐的队伍依次展示自己的队名、队旗及队歌。随后，三组队员在教练的指导下进行了“周游世界”、“接力运球”等活动的比拼。各组选手团结协作，奋勇争先，最后“外院美少女队”勇夺此次拓展训练的冠军。活动在一片欢声笑语中落下了帷幕。
通过本次拓展活动，加深了老师间的相互了解，增强团队合作，互信意识。大家在活动中忘记年龄，忘记身份，不仅锻炼了身体，还缓解了平时工作的紧张，放松了心情。
